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明星主编陆昀之（彭楚粤 饰）为人严谨自律尤其对时间分秒必究是个作息规律、早睡早起的“人形时钟”与他相反新人小作家禾真（王承渲 饰）向来乐观随性为了写作常年昼夜颠倒、作息混乱自称是“夜行动物”两个性格、作息都截然相反的人原本不该产生交集却在一个日全食的日子因为一对神秘古钟而互换了生物钟不得不开始一段同居生活从开始的不情不愿到后来的互相倾心傲娇主编与元气甜妹之间不知不觉间滋长出了一段甜蜜爱恋